UCT鍼灸院・パーソナルジム　東村山 | 美と健康のトータルステーション

ファッション誌、業界誌、新聞社のウェブガイドにも掲載されて、多くの方から信頼をいただいています。

マシンやダンベルに頼ったパーソナルトレーニングでは無く、お客様の生活スタイルや体力のレベルにあった運動を紹介します。

大切なのは設備の充実度やその場だけの効果より、運動が嫌いでも”続けられる内容”です。

必ず、カウンセリングをしてからメニューを決めています。

体重が最高で-7.4kgという記録がある方法です。

UCTで導入している食事方法はバランス・タイミングをとても重視しています。

制限に次ぐ制限はしません！食事は本当に大切なので、お客様自身が体験しながら改善できる様にオリジナルガイドブックを用意してあります。

結果には個人差がありますが、プロであるトレーナーや生活が不規則な方もUCTの食事アドバイスで体重が変化しています。

パーソナルトレーニングで覚えたことを中心にお客様にはホームトレーニングを提案しています。

ジムに行かない時もトレーニングをしてダイエットを加速させましょう！

「でもちょっと忘れちゃった、どんな話だっけ？」
って意外と多いものなので、メッセージアプリで質問したりすることができます。

それがあるから辛い時も頑張れたと言う嬉しい声もいただいています。