東村山で唯一の女性専用少人数制ヨガのご案内

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため現在休止中です。

パーソナルレッスンのみ受け付けております。

★いつも疲れている
★ストレスが絶えない
★しなやかな体を手に入れたい

少人数制で女性インストラクターが案内するから気軽に始められます♪

【注意事項】

※予約がない場合はレッスンはクローズとなります。必ず開催についてお問い合わせください。

※グループでのご予約もお受けしております。

⭐︎インストラクター紹介⭐︎

ライセンス
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTA認定キッズヨガインストラクター
・介護職員初任者研修

プロフィール
日本のTV・CM・イベントにてダンサーやMC・パフォーマーとして活動する傍らダンスインストラクターとして活動。

アメリカでも多くのCMやイベントにも参加するなどマルチな才能を生かしながら趣味として出会ったヨガに魅了され資格を取得し少人数制ヨガ教室を開催。

それだけでは留まらず整体師・エステティシャンとしてマルチな才能を生かし、出産を契機にヨガの素晴らしさを多くの人に広めたいと活動中。

モットー
・縁を大切に
・人に幸せを

⭐︎レッスン内容⭐︎

数あるヨガの原点とも言えるハタヨガ、深い呼吸と1つ1つのポーズを長く取り心身の緊張をほぐすことを特徴としています。リラックス効果が高く自然治癒能力を高めるともされ体本来の持っている力を無理なく引き出すことを目的としている為、ストレス社会の現代を生き抜く女性に嬉しい「むくみ」「内臓の調子」「慢性疲労」の改善も期待できるプログラムです。心身ともにハタヨガをベースにしたプログラムでリセットしませんか。

参加料¥1500(税抜)
内容 初心者〜中級者向け
時間60分

詳しい開催日程はレッスンスケジュールをご覧の上、お問い合わせください。

予約は下記フォームからどうぞ

  • 参加希望日・時間
  • 氏名・年齢
  • ご連絡先

全て明記の上送信してください。

パーソナルセッションも承っております。

1人でヨガのレッスンをちゃんと受けたい、整体で体を整えたいというご要望にお応えします。詳しくは料金表をご覧の上お問い合わせください。

※Mia料金表はページ下部

●予約方法●

①LINE(UCT)
友だち追加

お友達登録後に下記事項を送信してください。

  • お名前
  • 年齢
  • 参加希望日時(第一・二希望)
②ヨガ専用お問い合わせフォーム



●担当者●

UCT鍼灸院・パーソナルジム 糸賀裕

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