お申し込みの流れ

お客様の、トレーニングを始めるにあたり目標やお悩みをお伺いいたします。

「お腹が気がつけばたるんでいた」

「自分で頑張っても痩せない」

「昔履いていたデニムをもう一度履きたい」

どんなことでも結構です！気になっているお悩みをどんどん教えてください。

カウンセリングが終わったら、姿勢と動作の評価を行います。

お腹周りのダイエットを成功させる上でとても大切な部分になります。

普段の立ち方、仕事中の姿勢、しゃがんだり、ストレッチしてみたりだけでなく

普段の呼吸の仕方までチェックをします。

それらをもとに、原因を探し、効果的なエクササイズを探します。

カウンセリングと動作チェックで得られた情報をもとにお客様がお腹痩せダイエットを成功させるために最適なプランを提案させていただきます。

詳しく説明をしながら実際にエクササイズを体験していただきます。