東村山・久米川のパーソナルトレーニングジム | UCT鍼灸院・パーソナルジム

ほうれい線、なぜできる?その原因と今すぐ目立たなくする方法

東京都東村山・久米川で人気のパーソナルトレーニングジム「UCT」の糸賀裕です。ダイエットや美容鍼に関する情報を発信しています。

普段はマスクで隠れているから隠せるけど、実は”ほうれい線”が気になっていませんか?

だんだんと深く刻まれていき老けを感じさせるのに自分じゃ無くせないのがほうれい線です。

引っ張っても化粧で隠そうとしてもちょっと難しいですよね(^^;

安心してください♪今回はほうれい線ができる原因と今すぐ目立たなくする方法をご紹介します(^^

東村山で多くのモデルさんやタレントさんに美容鍼をしている糸賀裕がわかりやすくお伝えします。

【ほうれい線はなぜ目立つ?】

まずはなぜほうれい線が目立ってしまうのかを説明する前に、そもそも何かって話から始めたいと思います。

実は皮膚のシワというより頬と口の境目であり筋肉と筋肉の間にできる溝なのでそもそも誰でも存在するものなんです。

その溝がさまざまな理由で目立つようになることで老けて見られたりするわけなんですが、どんなことが考えられるのでしょうか(^^

●目立つ原因1●

▶︎表情筋の衰え

マスク生活で会話が減り口元の筋肉をあまり使わなくなっているし、マスクの中では口がちょっと開きっぱなしなんてこともあり表情筋が緩んでしまって衰えている可能性が有ります。

年齢を重ねれば自然と衰えるものですが、この1〜2年で急激に悩んでいる人が増えているのも生活様式がガラッと変わったからと言えるのではないでしょうか。

例えば唇の動きを作る口輪筋という筋肉は唇周りの皮膚にくっついていますので、衰えてしまった場合顔のたるみに直結してしまうため、ほうれい線を深く刻む原因の一つになります。

ほうれい線のイメージ

表情筋の衰えだけでなく急激なダイエットや内臓の不調などで結果的にたるむことも多く、ほうれい線が目立つ原因としては最重要なポイントと言えるでしょう。

●目立つ原因2●

▶︎肌の乾燥

健康な肌の角質層には20〜30%ほどの水分が含まれているのですが、それが20%を切ってくると乾燥肌状態になり肌トラブルからほうれい線の目立ちにつながる可能性があります。

最近では冬になると湿度が60%を割ることも珍しく有りませんが、皮膚にとって最適な湿度は65%〜75%ほどと言われていてそれを下回ってくると皮膚からの水分蒸発が増えるので乾燥してしまうんです。

専門家ではないので詳しくは話せませんが、夏の湿度60%と冬の湿度60%は実際の空気中に含まれる水分量が気温の関係で違いが生まれるそうで、気温が低い方が飽和量が低いためかなり乾燥していると言えます。

一言で言うなら「冬は乾燥の季節だから肌トラブル起こりやすいよ」ってことです!

冬の時期はただでさえ乾燥しやすいのに、マスクによる摩擦でさらに乾燥に拍車をかけほうれい線を目立たせているんです。

とある化粧品会社の研究報告によるとマスクによる摩擦で起こる皮膚トラブルを以下のように報告しています。

  • 皮膚水分量が47%低下
  • 顔の赤みが25%増加
  • アクネ菌が125%増加

※出典: https://www2.acseine.co.jp/library/topics/trouble/敏感肌/482/

これはもう緊急事態です(^^;

●目立つ原因3●

▶︎生活習慣

  • 下を向いて作業しがち
  • 猫背など姿勢の悪さ
  • 日焼け
  • 不規則な生活
  • 乱れた食習慣

何気ない生活習慣に由来することが多く、これら一つ一つを直せるところから変えていく必要があります。

パーソナルトレーニングも案内しているUCTとしては上記のような原因こそ変えるのが難しいと思っています。

【今すぐほうれい線を目立たなくする方法】

原因は痛いほどわかったので解決方法が知りたいと言う方のために今すぐ解決する方法を2つご紹介します。

●解決法1●

▶︎母音の発音をしっかりとして顔エクササイズ

ありきたりですが、「あいうえお」と口や顔を大きく動かすことで衰えがち表情筋をしっかりと動かすことができます♪

日本語の母音は5つに対して英語では20を超えると言われているのでエクササイズとしては簡単かもしれませんね(^^

ただ「あいうえお」と発音するだけでは足りないので最大限多くな口を開けてやってみてください。

ただ、ほうれい線や顔のパーツのたるみで悩んでいる方の多くが口が開けにくかったりしますので無理はしないでください。

●解決法2●

▶︎美容鍼

整形手術を除けば口元、唇周りの筋肉に直接アプローチできるのは鍼を使った美容鍼だけです(^^

これが正直一番早く目立たなくすることができます。

ほうれい線へのアプローチ

気になるあたりに直にアプローチしちゃいます。

マスクで擦れやすく荒れがちな口元、徐々に深くなるほうれい線には手っ取り早い美容鍼って選択肢もありですね。


今回はここまで!

”ほうれい線、なぜできる?その原因と今すぐ目立たなくする方法”と題して気になるほうれい線をすぐにでも解消する方法をご紹介させていただきました。

東村山のパーソナルトレーニングジムUCTではいつでも美容鍼の体験(60分¥7000)を受付中です♪

詳しくは下記リンクよりお問い合わせください。

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