東京都東村山市のパーソナルトレーニングジム「UCT」の糸賀裕です。ダイエットや美容に関する情報を発信しています。

パーソナルトレーニングに通い始める人は何か「目標」や「目的」がある人がほとんどです。欧米ではトレーナーを定期的につけて健康やスタイルを管理するのが当たり前ですが、日本ではまだまだ様子が違います。

CMで有名なジムがパーソナルトレーニングを一躍有名にしてくれたので世間の認知度は上がりましたが、東村山で都内と同じようにジムを利用している方はほとんどいないのが現状です。

よく考えるとパーソナルトレーニングジムってすごくコスパも効率も良いと個人的には考えています。それはまたお話しさせていただくとして、

お客様は何がキッカケで、またどんな理由でパーソナルトレーニングジムに通い始めたのかをご紹介します。

パーソナルトレーニングジム

【お客様の本音】

今回は、40代〜60代の女性を中心とした傾向をお話しさせていただきたいと思います。仕事を忙しくしている方も子育てに日々奮闘している方もある程度共通した傾向にみられますので、今この記事をお読みいただいているあなたもご自身はどうかなと想像しながら読んでいただけると嬉しいです。

■本音1■

〜仕事もままならなくなってきた〜

突っ走るように仕事をしてきて、若いうちは騙しながらなんとかなってきたけど、最近どうも疲れが取れないとか体の痛いところがいくつか出てきて仕事に支障をきたしたすようになってきた。

まだお子さんが独立していない、定年まで仕事をして蓄えを作りたいのにあと数年で体が動かなくなったらどうしようと不安に思った事がきっかけで筋肉をつけて健康になろうと思う方が多くいらっしゃいます。

いますぐに体が動かなくなることはないかもしれませんが、このまま1年2年と放っておいたらどうなるかは想像の範囲です。

■本音2■

〜落ち着いたらやりたい事がある〜

仕事や育児がひと段落したら長期の旅行にいきたい、山を歩きたいなどの趣味や目標がある方が、いざできるようになった時に思い切り楽しみたいので体力・筋力をつけて健康でその時を迎えたいと思うのでパーソナルトレーニングを始めようと行動したそうです。

確かにそうですよね。頑張ってきて、いざ自分の自由になった時にできない体ではとてもやりきれないと思います。

■本音3■

〜今やっている趣味・運動に活かしたい〜

歌の稽古やダンスの発表会に向けて上手に歌えたり、姿勢を綺麗に保って見栄えよく見えるようにしたい。ランニングや山登りなどのサークルに参加していて楽しく長く続けたいと思っている方がパーソナルトレーニングを始めています。

ちょっとしたライバルがいたり、みんなで成功させたいから足を引っ張りたくない方はトレーナーがいるだけで心強くなりますよね。

■本音4■

〜やっぱ痩せていた時に戻りたい〜

冠婚葬祭や衣替えで久しぶりに出した洋服が着れなかったから引き締めようと決意する方もいらっしゃいます。

数年に1回あるかないかの冠婚葬祭ですが、その度に洋服を買い換えるのももったいないですよね。


ここまで、パーソナルトレーニングを始めた方のきっかけと本音をご紹介させていただきましたが、あなたがもしパーソナルトレーニングを始めようと思ったらどのような事を叶えたいですか?

ここまでの内容はUCT鍼灸院・パーソナルジムに限った話ではなく、どのパーソナルトレーニングジムさんでも同様の理由が挙げられるようです。

カウンセリング時に必ずお話しさせていただくのですが、”こうなりたい”と明確な目標や目的がある方ほど成果が出やすい傾向にありますので、すでに半分くらいは成功していると言っても過言ではありません。

もしここまで読んで、具体的に目標が湧いてきたらぜひ近くのパーソナルトレーナーさんに声をかけてみてください(^^

きっと達成までの流れをちゃんと示してくれると思います。


最後に、UCT鍼灸院・パーソナルジムで体が変化した方を紹介したページをぜひご覧ください。

12回のトレーニングで体重が-7.4kg減ったお客様の話はこちら

膝腰の痛みを抱えながらダイエットを頑張っている方の話はこちら

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