おはようございます。東京都東村山市のUCT鍼灸院・パーソナルジムの糸賀裕です。8月も後半に入り、基礎代謝は季節的にこれから上がってきますので実は秋から冬にかけて痩せやすい時期といえます。

これからの数ヶ月を使って、どんな習慣で生活を送るかや運動をどれだけするかで今年の冬に着る洋服は大きく変わってくるでしょう。

本日は集中トレーニングを終えた

お客様から頂いた声を紹介いたします。

50代 女性のお客様の例

嫌いな筋トレを続けていくのは私にとって難しい事でしたが、糸賀トレーナーといつも楽しく笑いながら続けてきた結果体重の変化はなくとも立ち姿が凄く変わりました‼️ それと、片足も入らなかったスパッツが2ヶ月目にはけました‼️ これは凄い💕

 

写真で見ると 自分の変化が すご〜くわかります😃

 

無意識で肩が上がり呼吸が浅かった姿勢から、しっかり呼吸をする習慣を身につけて普段動かさない筋肉を鍛えてあげたら軸がぶれなくなりました✨

 

身体が喜ぶと意識も変わり happyな事がたくさん増えたのが嬉しいです💕

 

出張トレーニングも助かりました!

 

嫌いな筋トレも無理しない程度に続けていく事で好きになるかもしれないと思うので継続していく事が大切だと思いました😊

 

何事もやってみてわかる事、自分が体感する事が1番わかりやすいですね‼️

 

糸賀トレーナーありがとう😊

今回は出張にて一緒にトレーニング&体のケアを頑張っていただきました!

とてもお仕事が忙しい中、少しずつでもトレーニングが習慣になりサイズの変化などが伴ってきました。

今回は写真の掲載はできませんが、明らかに初回と終了回では見てわかるほどの変化が生じていましたので嬉しくて、今回投稿をさせていただいています。


UCT鍼灸院・パーソナルジムでは

9月の体験を募集しております!

先着5名様は体験料が半額になります!

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今もし、諦めている症状があったりダイエットに行き詰まっていたりするならいますぐ体験へお越しください。何をする必要があって、どんなことはする必要が無いのかをちゃんとお伝えします。

もちろん、体験したからといって必ず入会する必要はありません。ちゃんと信頼できると思った時のみお申し込みください。

UCT鍼灸院・パーソナルジム

完全予約制(1日5名様)

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